Als Workaholic verspürte ich lange Zeit keine Stresssymptome, da ich viel Freude an der Arbeit hatte. Ich definierte mich nur über meine Arbeit und auf Anspannung habe ich lange keine Entspannung folgen lassen, wozu ich dann zu einem Burnout-Kandidaten wurde.

Früh in Führungsrollen, meisterte ich in jungen Jahren die Herausforderungen der Militär- und IT-Welt, bis zwei Burnouts mir meine Grenzen aufzeigten. Diese Wendepunkte leiteten mich zu wertvollen Erkenntnissen und einer neuen Bestimmung:

Als Stress-Coach & Trainer helfe ich nun anderen, aus Stress Stärke zu schöpfen und Gleichgewicht im Leben zu finden.